保育士・幼稚園教諭の皆さん、今年も暑い夏がやってきますね🌞
まだ６月に入ったばかりだというのに、すでに30℃近くまで気温が上がる日も！
外遊びできない日が続くかも…。
７、８月には水遊びもできないかもしれない…
と、心配になっちゃいませんか😅
とはいえ、子どもたちの心身の発育のためにも、気温が落ちついている日は思いっきり園庭で遊ばせてあげたい‼
そのためには、まず保育士自身の体を守る準備が必要です。
炎天下での保育は、熱中症リスクや紫外線による皮膚へのダメージと常に隣り合わせ。子どもたちのそばで動き続けるためには、しっかりとした暑さ対策・日焼け対策が欠かせません☝️
この記事では、保育士の必須アイテム「暑さ対策・日焼け対策グッズ」をまとめてご紹介します。
ご紹介するのは、多くの先輩保育士さんたちが実際に取り入れているアイテムばかり✨
今年の夏を子どもたちと元気に乗り切るために、ご自身の夏対策グッズをこの機会に見直してみてはいかがでしょうか。
保育士の夏を守る⚔️暑さ対策・日焼け対策グッズ７選
保育士の夏は、体力勝負の毎日ですよね。
子どもたちと元気に過ごすためにも、暑さや紫外線から自分の体をしっかりと守りましょう。
ここでは、先輩保育士さんたちが実際に愛用している厳選グッズを７選ご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。
日焼け止め🔴日焼け対策にピッタリ！
※ラ ロッシュ ポゼ 公式ショップ
※ETVOS公式ショップ
紫外線ダメージによるシミ・シワ・たるみなどの肌の老化や、日焼けによる皮膚トラブルを予防してくれる、夏の必須アイテムですよね。
保育士ならではの「選び方のポイント」は、自分の肌を守りつつ、子どもの肌に触れても安心なものを選ぶこと✨
〈日焼け止めの選び方〉
🔴ノンケミカル処方：「酸化亜鉛」や「酸化チタン」といった「紫外線散乱剤」が主成分のもの
🔴低刺激・無添加：「低刺激」「○○フリー」と明記されているもの
🔴スキンケア効果：美容液成分や保湿成分（セラミド・ヒアルロン酸など）が含まれているもの
🎤N先生の「リアルな体験談」
最近人気の『香水みたいにいい香りがする日焼け止め』を塗っていったら、
子どもから「先生、なんかいつもと違う匂いがする…😣」と突っ込まれて焦りました。
距離が近い子どもたちへの影響も考慮し、園用には「無香料」や「微香性」のものを選んでおくのが安心ですよ！
〈日焼け対策にグッズ🔴日焼け止め〉
ラッシュガード🟢暑さ・日焼け対策にピッタリ！
ラッシュガードは、羽織るだけで紫外線をしっかりカットし、日焼けによる炎症を防いでくれる「着る日焼け止め」と言われるほどの万能グッズです✨
ラッシュガードの最大のおすすめポイントは、日焼け対策だけでなく体力の消耗を軽減してくれること。
〈暑さ・日焼け対策におすすめの理由〉
🟢体温の保持と冷え対策：水遊び後の急激な「冷え」を和らげてくれる。
🟢怪我や虫刺され予防：肌をすりむいたり、虫に刺されたりするのを防ぐ対策にも有効。
🎤S先生の「リアルな体験談」
私はエアコンが苦手で、すぐに体が冷えてしまうから夏は本当に大変なんです。
でも、カーディガンだと暑いし…😅
ラッシュガードなら、「暑くなりすぎず冷えすぎず」で丁度いいので、夏のエアコン対策にもめちゃくちゃおすすめですよ◎
ただし、フード付きのタイプが多いため、子どもの安全のためにもフードなしのラッシュガードを選ぶのがおすすめです⚠️
〈暑さ・日焼け対策グッズ🟢おすすめラッシュガード〉
アームカバー🟡時短の日焼け対策にピッタリ！
汗をかいてもUVカット効果が落ちることなく、忙しい保育業務の中でも、非常に効率的な日焼け対策として大人気グッズです✨
アームカバーの最大のおすすめポイントは、何と言っても圧倒的な時短と手軽さ。
〈時短の日焼け対策におすすめの理由〉
🟡サッと着るだけ完了：園庭に出る直前に着用するだけなので、１秒も無駄にならない。
🟡衛生面も安心：急なおむつ替えやトイレ介助が必要になっても、すぐに外せる。
🟡持ち運びがラク：ラッシュガードに比べて非常にコンパクトなので、かさばる心配がない。
🎤A先生の「リアルな体験談」
私はとにかく暑さが苦手で、ラッシュガードだと熱がこもりやすい…🥲
でもアームカバーなら、腕だけカバーすればいいので体感温度が全然違うんです。
私のような暑がりな保育士さんは、アームカバーが絶対におすすめですよ◎
さらに、先輩保育士さんの中には、「アームカバーにあらかじめ虫よけスプレーを吹きかけておく」という使い方をする人も！
先輩保育士の多くは、ボタンやジッパーのないストレッチ素材の「完全布製」で、指先が自由に動かせる「親指穴（フィンガーホール）」タイプを愛用していますよ。
〈時短の日焼け対策グッズ🟡おすすめアームカバー〉
UVカット・冷感機能付き帽子🟤暑さ・日焼け対策にピッタリ！
強い紫外線が照りつける炎天下でも、両手がふさがる保育現場では「日傘代わり」として頭部を守ってくれる欠かせない防護アイテムです✨
UVカット・冷感帽子の最大おすすめポイントは、熱中症リスクをグッと下げてくれること。
〈暑さ・日焼け対策におすすめの理由〉
🟤直射日光をブロック：遮熱・冷感素材が熱中症や日射病を予防してくれる。
🟤子どもの安全確保にも：つばが眩しさを遮ってくれるので、子どもたちの様子をしっかり視界に捉えられる。
🎤O先生の「リアルな体験談」
頭に汗をかきやすくて、帽子をかぶるのが苦手でした…😔
でも、冷感機能付きの帽子は、汗をかいてもひんやり感がキープされるのでとても快適◎
今では毎日愛用していますよ。
ただし、つばが大きすぎる帽子は視界が狭くなりがちなので、選び方に注意が必要です⚠️
〈暑さ・日焼け対策グッズ🟤UVカット・冷感機能付き帽子〉
汗取りインナー🔵汗・暑さ対策にピッタリ！
「汗でシャツが肌にベタつく…」そんな時でも、着替える時間がなかなか取れない保育士さんにとって、本当に救世主のような便利で実用的なグッズです✨
汗取りインナーの最大のおすすめのポイントは、大量の汗をかいても服がベタつかず、１日中清潔感をキープできること。
〈汗・暑さ対策におすすめの理由〉
🔵気になる汗ジミを徹底ガード：脇や背中に大きな汗ジミができるのを防いでくれる。
🔵肌トラブルや汗冷えを防ぐ：吸汗速乾性に優れているので、「あせも」や「汗冷え」予防にも効果抜群。
🎤R先生の「リアル体験」
夏になると、「自分の汗の匂い、子どもに迷惑かけていないかな…」と、すごく心配でした。
同僚や保護者の目も気になってしまって…💦
実は、多くの汗取りインナーには、汗特有の嫌なニオイが周囲に広がるのをしっかり抑えてくれる効果が‼
これを１枚着ておくだけで、毎日の安心感が全然違いますよ👍
選び方のポイントは、
ズレにくい「脇パッド付きの半袖（3分袖〜5分袖）タイプ」と、Tシャツから見えにくい「胸元が深く開いたUネックやVネック」を選びましょう。
〈汗・暑さ対策グッズ🔵汗取りインナー〉
冷却タオル🟣首元の暑さ対策にピッタリ！
水に濡らして振るだけで、何度でもヒンヤリ感が復活するエコな超優秀暑さ対策グッズです✨
冷却タオルの最大のおすすめポイントは、両手が空くので保育の邪魔にならないこと。
〈暑さ対策におすすめの理由〉
🟣熱中症予防効果：首元にある太い血管を効率よく冷やしてくれる
🟣日焼けも同時に防げる：冷却タオルを首に巻いておくことで、首元の紫外線もばっちりガード。
🎤M先生のおすすめの使い方
汗っかきで暑がりの私は、保育室でも園庭でも、常に冷却タオルを首に巻いています😉
首元の汗を吸ってくれるだけでなく、顔や髪にかいた汗をサッと拭けるので本当に便利ですよ◎
〈首元の暑さ対策グッズ🟣おすすめ冷却タオル〉
冷却スプレー⚪速攻の暑さ対策にピッタリ！
服の上からシューっと吹きかけるだけで、こもった熱を一気に吹き飛ばし、一瞬で暑さやわらげてくれるを超即効グッズです✨
冷却スプレーの最大のおすすめポイントは、速攻クールダウンに最適なこと。
〈暑さ対策におすすめの理由〉
⚪ベタつき・匂い対策にも効果的：エチケットとして、汗のベタつきや匂いが気になる保育士さんにもGood。
🎤K先生のおすすめの使い方
私の園では、先生たちと共有して使える「冷感スプレー」をロッカー室に常備しています😄
休憩時や出退勤時に、服の上からシューっと吹きかけるだけで暑さが和らぐ◎
肌に直接触れないからこそ、みんなで気軽にシェアして使えるのがお気に入りです。
〈速攻の暑さ対策グッズ⚪おすすめ冷却スプレー〉
まとめ｜万全の夏対策グッズで、子どもたちと笑顔の夏保育を🌞
今回は、先輩保育士たちが本気で愛用している「夏の暑さ・日焼け対策グッズ」を７選ご紹介しました。
最後に、ご紹介したアイテムと選び方のポイントをもう一度おさらいしておきましょう。
日焼け対策には…
- 日焼け止め➡️子どもの肌に触れても安心な「低刺激・無香料」がベスト！
- アームカバー➡️金具のない「完全布製」＆動きやすい「親指穴タイプ」！
暑さ＆日焼け対策には…
- ラッシュガード➡️園での事故防止のために必ず「フードなし」を！
- 冷感機能付き帽子➡️「つば」が大きすぎない、視界を遮らないもの！
汗対策には…
- 汗取りインナー➡️ズレにくい「半袖タイプ」＆服からはみ出さない「深い襟元」！
暑さ対策には…
- 冷却タオル➡️両手が空くから保育の邪魔にならない！
- 冷却スプレー➡️休憩や出退勤時に速攻クールダウン！
保育士の仕事は、子どもたちの安全や体調を気遣うのと同じくらい、先生自身の体を労わり、守ってあげることも、実はすごく大切✨
過酷な炎天下でも先生が笑顔で元気でいることが、子どもたちの安心安全な保育にも繋がりますよ。
ぜひ、今回ご紹介したおすすめグッズを参考に、ご自身の夏装備をアップデートしてみてください☝️
万全の準備を整えて、今年も子どもたちと一緒に楽しい夏の思い出をたくさん作っていきましょう！
紹介した『暑さ・日焼け対策グッズ』はここから👇
〈日焼け対策グッズ🔴日焼け止め〉
〈暑さ・日焼け対策グッズ🟢ラッシュガード〉
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〈時短の日焼け対策グッズ🟡アームカバー〉
〈暑さ・日焼け対策グッズ🟤UVカット・冷感機能付き帽子〉
〈汗・暑さ対策グッズ🔵汗取りインナー〉
〈首元の暑さ対策グッズ🟣冷却タオル〉
〈速攻の暑さ対策グッズ⚪冷却スプレー〉
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